合気道

OBOG会 出れば出たで楽しい

◆OBOG会は歴史と最近の傾向を同時に知るいい機会。昨日は4年ぶりに合気道部のOBOG会に参加してきました。趣味の中心がランニングになってから10年以上合気道の稽古はしていませんが、OBOQ会の方は2年に1回は顔を出すようにしています。あまり間を空けすぎる…

■事実:合気道講習会を見学した。 ◆発見:習い事は師範で決まる。 ●教訓:一流に学べ! ★宣言:私は一流から学んでいる修行人です。背景 今日の午後は、流山合気道同好会の10周年記念講習会を見学(参加ではなく)してきました。当初は自分が参加するつもり…

■事実:OB・OG会に参加した。 ◆発見:ビジョンが明確になると、迷いがなくなる。 ●教訓:ビジョンを描いて行動せよ! ★宣言:私は明確なビジョンを持っている人間です。背景 昨日OB・OG会に2年ぶりに参加してきました。最近マラソンの都合でしばらく休止して…

■事実:同輩と6年ぶりに再会した。 ◆発見:電話で済まさないことが大事。 ●教訓:わざわざ足を運べ! ★宣言:私は対面で会話している人間です。背景 金〜日曜日と青森(弘前)まで出張してきました。今日の帰りの飛行機は14時40分発で午前中空き時間があった…

■事実:OB・OG会に参加した。 ◆発見:何年経っても変わらないものがある。 ●教訓:良き伝統は継承せよ! ★宣言:私は伝統も大切にしている人間です。背景 昨日は年に一度東京で開催される東北大学合気道部のOB・OG会に参加してきました。実を言うと、参加す…

■事実:2年ぶりに合気道を稽古した。 ◆発見:体は忘れない。 ●教訓:体に染み込ませろ! ★宣言:私は全身で記憶している人間です。背景 4月いっぱいで銚子を離れるため(転職です)、その挨拶に2年ぶりに道場に足を運び稽古に参加しました。心配の種は3つあ…

事実:Yさんと会食した。 発見:自分から約束を取り付けることが大事。 教訓:発信せよ! 宣言:私は積極的に人間関係を作っている人間です。 「付け足し」 合気道の稽古を休止して約1年になります。一番の稽古仲間だったYさんの近況が気になっていたので、…

事実:昨日ドイツから一時帰国中の同輩と食事をした。 発見:合気道関係の話は一つもなかった。 教訓:合気道も出会いの場の一つと考えよう! 宣言:私はいろんな所で仲間を作っている人です。 「付け足し」 大学の合気道部の同輩で、現在ドイツに留学(約6…

事実:休止前のラストの稽古に参加した。 発見:とてもサバサバしていた。 教訓:始まりがあれば終わりがある! 宣言:私は完了をきちんと作る人です。 「付け足し」 今日の稽古を終え、約1年合気道から離れます。最後だからといって特段変わったこともなく…

事実:鏡開きでおしるこを先生も交えてみんなと食べた。 発見:いい日本の習慣だと思った。 教訓:個性重視も時と場合だ! 宣言:私は団体行動もできる人です。 「付け足し」 毎年1月の第2水曜日は、稽古をせずに鏡開きをします。自分は「周りがやっているか…

事実:柔道の寝技的な動きをやった。 発見:思うように体を動かせなかった。 教訓:合気道も創作のトレーニング場だ! 宣言:私は柔らかい頭を持って行動している人です。 「付け足し」 寒かったので体を温める目的で稽古前にやったことです(先生提案で)。…

事実:いつもの半分の参加者だった。 発見:先生に技をよく見てもらえた。 教訓:少人数も良さがある! 宣言:私はいつでも実りある稽古をしている。 「付け足し」 人それぞれの理由で欠席したようです。やっぱり最初は人数が少なくてさみしい感じはぬぐえま…

事実:稽古後いつものように先生と仲間と食事した。 発見:雑談が面白かった。 教訓:週1回の貴重な空間だ! 宣言:私は地元の人たちとの交流を楽しんでいる。 「付け足し」 大学から始めた合気道。初段になるまでは「上達」をメインの目的に取り組んでいた…

事実:Yさんと後両手取り四方投げを稽古した。 発見:とても心地よかった。 教訓:徐々に技のスピードを速めよう! 宣言:私は確実にそして速く技を掛けている。 「付け足し」 最初の方では一つ一つ手足の動きを確認しながらやって、段々とスピードを上げる…

事実:稽古後月例のミーティングで進行役を務めた。 発見:いい感じで進められた。 教訓:始める前に進め方の同意をとろう! 宣言:私は上手にミーティングをセットアップしている。 「付け足し」 どのように進めると活発で実りあるミーティングになるか最近…

事実:Yさんと休憩時間に正面打一教をやった。 発見:基本をおそろかにしていた。 教訓:自分はもうできているという思い込みは捨てよう! 宣言:私はできているかきちんと確認している。 「付け足し」 一教の裏で足の第一指の置く位置が理想とする場所から…

事実:20時頃道場に着いたら閉まっていた。 発見:休館日のため場所変更されていたことを忘れていた。 教訓:変更についてすぐ手帳にメモしておこう! 宣言:私は忘れてもすぐ思い出せる人だ。 「付け足し」 久しぶりにやってしまったー!といった感じでした…

事実:高校生のHを相手にゆっくりと四方投げをかけた。 発見:手足の細かい動きを確認できた。 教訓:やり慣れた技こそゆっくりやろう! 宣言:私はごまかさずに技をかけている。 「付け足し」 ランニングもそうですが、ゆっくり走らないとフォームの確認を…

事実:模範演武で先生の受けをした。 発見:足の動きがとてもよかった。 教訓:ストレッチとアイシングに勝る者はない! 宣言:私はいつも軽やかに動いている。 「付け足し」 18日(土)の50k走の疲労度をとても気にしながら稽古に参加しました。ひざに少し…

事実:稽古後3週間ぶりにYさんをコーチングした。 発見:人間は忘れやすいものだと改めて思った。 教訓:リマインドさせる問い掛けは大切だ。 宣言:私はコーチングを受け続けている。 「付け足し」 Yさんには2年前から稽古後にコーチングしてます(させても…

事実:ミーティングで「教え上手」について問い掛けした。 発見:参加者の回答はいろいろだった。 教訓:いつも「教え上手とは?」を考えていよう! 宣言:私はいろんな切り口で教えている。 「付け足し」 毎月第2水曜日は稽古後先生をまじえてファミレスで…

事実:胃の調子が悪い中稽古に行った。 発見:意外に体が動いた。 教訓:稽古(運動)前は胃を軽くしよう! 宣言:私はキレよく稽古をしている。 「付け足し」 午前中1日人間ドックを受け、胃カメラを初めて!飲みました。ドック後はずっと胃がムカついてい…

事実:稽古前に更衣室でK(高校1年)と会話した。 発見:身長がほとんど同じなのに驚いた。 教訓:もっと稽古仲間を観察しよう! 宣言:私はしっかりと周りを見渡している。 「付け足し」 Kとは一緒に稽古して7,8年経ちます。子供の成長というのはすごいと改…