■事実：つくばマラソンを走った。 ◆発見：こ・け・しを意識すれば粘れる。 ●教訓：こけし走りを徹底せよ！ ★宣言：私は粘って完走している走者です。背景 1週間前の状態を考えると、御の字の結果でした（3時間7分）。職場はまだしも家でも風邪ひきでいては、…

■事実：つくばマラソンまで2週間前。 ◆発見：本番まで特別な何かをする必要はない。 ●教訓：凡事徹底！ ★宣言：私は凡事を積み重ねている人間です。背景 凡事徹底、昨日のニッポンランナーズ佐倉の練習会にてSヘッドコーチより練習前のあいさつにていただい…