■事実：プリズンホテル１を読んだ。 ◆発見：作品の裏には、作家の色んなインプットがある。 ●教訓：作家の姿を想像して読め！ ★宣言：私は違った視点で読書している人間です。背景 ビジネス書ばかり読んでいて少々疲れ気味だったので、小説でも読もうと思い…

■事実：かすみがうらマラソンに出走した。 ◆発見：思い通りに動かせない時期はある。 ●教訓：腐らず励め！ ★宣言：私は努力を続けている人間です。背景 サブスリー挑戦ん回目のレースでした。ゴールタイムは、3時間6分40秒（ネット3時間6分10秒）。またもや…

■事実：朝食にお菓子を食べ、練習会に参加した。 ◆発見：お菓子では健全な体は築かれない。 ●教訓：脳ではなく体が求めるものを食べよ！ ★宣言：私は栄養バランスのよい食事をしている走者です。背景 お菓子では、やっぱり食事代わりにはならないという話で…

■事実：ソースを再読した。 ◆発見：したくないことをする時、ヤル気が必要となる。 ●教訓：大好きなことをやって過ごせ！ ★宣言：私は大好きなことをして生きている人間です。背景 コーチ仲間から紹介され、4年前に読んだ本です（マインドマップの日付けが、…