■事実：一日家の中で過ごした。 ◆発見：今は疲労を抜くことが第一。 ●教訓：疲労を減らせ！ ★宣言：私は最高の体調で出走している走者です。背景 今日は1ヶ月？ぶりに佐倉の練習会に行って、サブスリーペースで10キロ走る予定でした。ところが、6時に目覚ま…

■事実：東京マラソンをテレビ観戦した。 ◆発見：思い込む方が実現する。 ●教訓：まずは思い込め！ ★宣言：私は思い込みを上手く利用している人間です。背景 ロンドンには行くことになっている 今回の東京マラソンで2位になった藤原新選手は、同じくオリンピ…