◆自分の身体にあった製品を選ぶことが大事。ニッポンランナーズ柏の練習メニューが調整的な内容だったので予定を変更し、今日は雨の降る中、8時から駒沢公園で25キロ走を行いました。いつもなら8時ごろでも多くのランナーが練習していますが、今日は数名で貸…

◆立場が変われば、見方も変わる。湊かなえの告白、読み終えました。ブックオフのメルマガでの紹介記事を見てちょっと気になっていた小説です。アマゾンのレビューでは良い悪いの二つに分かれている感じを受けましたが、自分は星5つを上げてもいいかなという…

◆過程自体を楽しむことはできる。今日は、今年初めてのニッポンランナーズ柏の練習会に参加してきました。つくばマラソン後、職場のHさんに紹介いただいたライラック治療院で鍼治療を行ってもらった効果もあり、右臀部の違和感（凝り固まり）が無くなりまし…