◆誰と食べるかも大事。２週連続でサーティーワンで娘と一緒にアイスを食べました。嫁さんが先週は大学時代の友人とのランチ、今週はTOEIC受験があり、日中の子守を２週続けてすることになりました。最近はお菓子を食べるなら果物という感じで、自分からアイ…

◆あれこれ考えず、まず経験。文京区の育成室一同が集まる運動会に参加してきました。色んな学校行事がありますが、運動会は好きな方です。自身（大人）として参加したのは最初の大玉ころがしと最後の綱引きでしたが、童心に帰った気分でいずれも結構熱く！な…

◆健康が全ての源。昨日はニッポンランナーズ佐倉の練習会でクロカンコースを20キロ。5.5分/キロのペースでしたが、フルマラソンを本気で走った時のような疲れ。家に帰ってからは一歩も動きたくないといった状態でした。最近は疲労の抜けが遅く、数年前と同じ…