■事実：土日連続でランニングした。 ◆発見：自分で自分に承認を与えることも大事。 ●教訓：自己承認せよ！ ★宣言：私は自分を承認している人間です。背景 今までになく、ほっとした気持ちで日曜の夜を迎えてます。この土日でやった事は最近の週末（午前：ラ…

娘が保育園からもらってきた胃腸に発症するウィルスに自分も感染したようです。午前中の30キロ走は何とかこなしましたが、本調子にはほど遠かったです。そんなわけで、今週のブログは体調不良でこれにて失礼します。

■事実：娘を抱っこして30分散歩した。 ◆発見：子供に親孝行を求めないことが大事。 ●教訓：与え続けよ！ ★宣言：私は子供に与え続けている父親です。背景 今日は嫁さんが午前午後と所用があり、一日子守をすることになりました。先週の木曜あたりから少し発…

■事実：4時間半熟睡法を読んだ。 ◆発見：正しいことを分かりやすく説明することが大事。 ●教訓：かみ砕いて説明せよ！ ★宣言：私は説明上手です。背景 雑誌のランナーズに紹介されていて、自分の読書リストにメモしていたものの買わずにいた本でした。娘を昨…