◆一番の方法は対面式。先週、仕事で他グループの長からあるメールをもらいました。一方的な内容だったことと、この手の感情的なメールに対してメールで回答すると無用な（疲れる）やり取りが続くことを何回か経験していることから、口頭で明日回答する旨を書…

◆本業があっての趣味。11月20日のつくばマラソンでのサブスリーに向けて、30キロ走を駒沢公園で実施してきました。出だしから終始体が重く、サブスリーペースはおろか、キロ4分30秒を切れたのは最後の1周（２キロ）のみでした。今日の調子だと、3時間10分を…