■事実:友達からメールをもらった。 ◆発見:辛く苦しい気持ちの共有も大切。 ●教訓:共有化して解決せよ! ★宣言:私は課題をすぐ解決している人間です。 「付け足し」 悶々とした気持ちや落ち込んだ気持ちこそ溜めずに話すのが大事ですね。
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