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■事実：先輩が40分話すのを聞いた。
◆発見：伝えたいことは一言。
●教訓：要点を簡潔に説明せよ！
★宣言：私は手短に物事を伝えている人です。

「付け足し」
仕事中に先輩に話しかけられ不満話をぶちまけられました。仕事の手を止め、ただ聞いていた自分は我ながらすごい！と思ってしまいました。