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■事実：2日続けて薬湯に入った。
◆発見：いろんなストレス解消法を持つことが大事。
●教訓：上手にストレスを解消せよ！
★宣言：私はストレスを制御している人です。

「付け足し」
現在オーバートレーニングのつけで古傷の右足付け根に痛みがあります。少しでも早い回復と走れないイラ立ち（ストレス）解消のため車で30分くらいのところにある保養施設に行き薬湯につかってきました。故障して走れないストレスの解消に食！の方に走ってしまう人がいるようですが、今回自分にそういった傾向はなく、うまくストレスと付き合えているのかなと思った次第です。