事実：「うさぎのポーズ」をやった。 発見：猫背であると再実感した。 教訓：起床後3分間ストレッチをやろう！ 宣言：私は朝から背すじが伸びている。 「付け足し」 先生に猫背対策を相談したところ、朝布団の上でやれる3分間ストレッチを教えてもらいました…