事実：トラック走（12000m）で10000mまで集団で走った。 発見：スタートまでついて行けるかかなり不安だった。 教訓：出し惜しみせずやれるとこまでやろう！ 宣言：私はいつも挑戦している。 「付け足し」 本日の練習会で一番追い込むメニューに参加しました…