事実：朝起きてからずっと首の後ろが痛かった。 発見：ヨガをやって少し和らいだ。 教訓：股関節をよく動かそう！ 宣言：私は自力で痛みをなくしている。 「付け足し」 寝違えたのか朝から痛くて仕事するもの辛かったです。先生に相談したら、首の痛み（凝り…