事実：Yさんと後両手取り四方投げを稽古した。 発見：とても心地よかった。 教訓：徐々に技のスピードを速めよう！ 宣言：私は確実にそして速く技を掛けている。 「付け足し」 最初の方では一つ一つ手足の動きを確認しながらやって、段々とスピードを上げる…