事実：病み上がりでヨガをした。 発見：背中が固くなっていた。 教訓：身体はほんと正直だ！ 宣言：私はヨガで自分の体について発見している人です。 「付け足し」 風邪のためここ数日は寝込む日々でした。それで背中がすっかり硬直！してしまったようです。…