事実：気分がすぐれない中夕方10キロ走った。 発見：意外に軽快だった。 教訓：病は気から！ 宣言：私は気分に左右されず練習している市民ランナーです。 「付け足し」 ランチに食べたものに少し食中りしたようで、午後は軽い頭痛と吐き気がずっと続いてまし…