事実：先生に足裏の筋肉が縮んでいると言われた。 発見：フルマラソンの疲労が抜け切っていなかった。 教訓：体は正直！ 宣言：私はヨガで身体チェックしている人です。 「付け足し」 よくある頭の中の自分と現実とのズレという話です。今回フルマラソンは、…