■事実：うさぎのポーズをした。 ◆発見：体の方が訴えかけてくる状態になるのが大事。 ●教訓：体で感じろ！ ★宣言：私は体の中から喜んでいる人です。 「付け足し」 うさぎのポーズをやることで胸筋、ろっ骨周りが随分ほぐれ、とても呼吸がスムーズになりまし…