■事実：睡眠時間4時間半で2時間走を行った。 ◆発見：それをすることができると思って取り組むのが大事。 ●教訓：自分を大きく扱え！ ★宣言：私は何でもできる人です。 「付け足し」 深夜コーチ仲間といろいろ話して気がつくと夜中の2時半。ニッポンランナー…