■事実：ヨガの教本を読んだ。 ◆発見：強い心は修養でつくり出される。 ●教訓：日々訓練！ ★宣言：私は強靭です。背景 習っているヨガの先生の「先生」の言葉をまとめた本（500円の小冊子）を先週のレッスン後に買いました。理解できたところは半分（それ以下…