■事実：市橋さんの股関節ストレッチを読んだ。 ◆発見：すぐ試すことが大事。 ●教訓：即実践！ ★宣言：私はすぐ行動に移している人間です。背景 先日の東京マラソンで現役を引退したシドニーオリンピック代表の市橋有里さんの特集が今月号のランナーズに載っ…