■事実：つくばマラソンを走った。 ◆発見：少し上に目標を設定すると余裕が生まれる。 ●教訓：適切な目標設定！ ★宣言：私は適切に目標を設定している人間です。背景 悲願のサブスリー達成はお預けとなりました。「3時間3分26秒」（ネット）でのフィニッシュ…