■事実：土日連続でランニングした。 ◆発見：自分で自分に承認を与えることも大事。 ●教訓：自己承認せよ！ ★宣言：私は自分を承認している人間です。背景 今までになく、ほっとした気持ちで日曜の夜を迎えてます。この土日でやった事は最近の週末（午前：ラ…