■事実：20キロ走を実施した。 ◆発見：レース前の2週間をどう過ごすかが大事。 ●教訓：しっかり調整せよ！ ★宣言：私は体調管理が行き届いている人間です。背景 いよいよ東京マラソンまで2週間になりました。昨年のつくばマラソンで果たせなかったサブスリー…