■事実：グリナを5日連続で飲んだ。 ◆発見：睡眠も質を高めることが大事。 ●教訓：量より質！ ★宣言：私は質を向上している人間です。背景 ランニングを趣味でするようになって色々サプリメントを試しましたが、継続して現在摂取しているのは「アミノバイタル…