■事実：だるさを感じず1キロ10本を走った。 ◆発見：だるさがあると練習を楽しめない。 ●教訓：疲労は速やかに除去せよ！ ★宣言：私は速やかに体力回復している人間です。背景 昨日のニッポンランナーズの練習会では、本当に久しぶりに軽快にインターバル走を…