■事実：800mを10セット走った。 ◆発見：脳の疲労が身体の疲労につながる。 ●教訓：脳をほぐせ！ ★宣言：私はやわらかい脳を持っている人間です。背景 今日は久しぶりにニッポンランナーズ柏の練習会に参加してきました。そして、雑誌ランナーズで紹介されて…