■事実：30キロ走を敢行した。 ◆発見：決めたことをやり切ると清々しい。 ●教訓：やり切れ！ ★宣言：私は決め事をやり切っている人間です。背景 昨日のニッポンランナーズ佐倉の練習会への参加を見送ったので、来週やる予定にしていた30キロ走を高島平の赤塚…