◆健康が全ての源。昨日はニッポンランナーズ佐倉の練習会でクロカンコースを20キロ。5.5分/キロのペースでしたが、フルマラソンを本気で走った時のような疲れ。家に帰ってからは一歩も動きたくないといった状態でした。最近は疲労の抜けが遅く、数年前と同じ…