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• 事実：胃の調子が悪い中稽古に行った。
• 発見：意外に体が動いた。
• 教訓：稽古（運動）前は胃を軽くしよう！
• 宣言：私はキレよく稽古をしている。

「付け足し」
午前中1日人間ドックを受け、胃カメラを初めて！飲みました。ドック後はずっと胃がムカついていて稽古を休もうと思ったくらいでした。