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• 事実：1ヶ月ぶりにコーチングセッションがあった。
• 発見：いい気分では終わらなかった。
• 教訓：それもコーチングだ！
• 宣言：私はセッションでいろんな気分を体験している。

「付け足し」
今日は最近の自分の結婚観についてバーッと20分位話しました。そして、コーチから「随分と勝手で無茶なことを言っている」とのフィードバックをもらいました。言われて結構頭がクラクラ！しましたが、コーチの視点からどう聞こえたのかフィードバックをもらうのは大切だと感じました。