2004-10-03 ■ ランニング ランニング 事実:20キロを約6分15秒/キロペースで雨の中走った。 発見:ゴール後全然余裕があった。 教訓:10月17日には今日の走りを5回やろう! 宣言:私は余裕の笑顔でゴールしている。 「付け足し」 9月18日の50キロ練習のおかげで、20キロという距離がなんだかとても軽い感じに扱えていました。本番は単純に20×5というふうにはいかないと思いますが、100キロという距離を区切って扱おうと思ってます。