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■事実：ニッポンランナーズ柏の練習会に参加した。
◆発見：調子には必ず波がある。
●教訓：不調の後に好調あり！
★宣言：私は心身の調整を上手にしている人間です。

背景

今日は雨の中迷うことなくニッポンランナーズ柏の練習会へ足を運びました。前日の天気予報で午前中は確実に雨となっていたので、雨の中走る準備をしっかりとして柏の葉公園に向かいました。そして、雨の中3→2→1kmのレペテションに挑みました。

ところが、いざ走り出すも予想以上の寒さでいつもなら徐々に体が温まってきてビルドアップして最後あがるのですが、今日は4分/kmをキープするのが精一杯。先週の木曜日に感染性の胃炎が再発し、それからもまだ十分に回復していなかったようです。

まだまだ本調子にはほど遠い走りですが、必ず調子は上向いて来ると信じて自分の体とよく相談しながら5月26日の青葉の森リレーマラソンに向けて調整していきます。