■

• 事実：「若く見られる」ということについてコーチと話した。
• 発見：変な我慢や遠慮をしていないからだ。
• 教訓：やりたいことをやろう！
• 宣言：私はいつでもイキイキしている。

「付け足し」
コーチングを受けるようになってから、いろいろなことに対して「どうやったらやれるか？」を追究するように考え方がシフトしました（あきらめるのでなく）。人や環境のせいにしてあきらめるのは、全然パワーなし！です。