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• 事実：胃の調子対策で先生からアドバイスがあった。
• 発見：予想外だった。
• 教訓：まだまだ人間の身体は不思議でいっぱいだ！
• 宣言：私はヨガで身体について学んでいる。

「付け足し」
アドバイスの具体的内容は、「足の第２＆４指を伸ばしたり擦ったりする」というものでした。これらが消化器系の神経をつかさどっているのだそうです。自分はストレスがよく胃に来るので今後実践します。