■

• 事実：落ち着きがあるというフィードバックをコーチからもらった。
• 発見：場慣れしたからだ。
• 教訓：経験こそ最大の宝！
• 宣言：私はたくさん場数を踏んで成功している人です。

「付け足し」
今週末約1年ぶりにフルマラソンを走ります。これまでのレース前のコーチングセッションと違って不安な話はほとんどでなかったです。やることはやりました！目標タイム（大幅な自己ベスト更新）を達成すれば今回の調整が今後のレースに対して大いに参考になるし、達成できなかったとしても成功のための失敗をしたというところから修正を加えて再チャレンジするだけです。