◆決めたことをやるという覚悟が大事。
先週に引き続き30ｋ走をニッポンランナーズ柏の練習で実行しました。と言っても今日は変化走で、4k（4：10ペース）→1ｋ（4：30ペース）を1セットとしてそれを6セットするという内容。コーチが5セット目までリードしてくれるものの、蒸し暑さもあって快調には走れず、まともについていけたのは20ｋ（4セット目）まででした。右脚の痛み（違和感）もありますが、明らかに加齢に伴う走力の衰えを今日は感じました。4，5年前なら先頭でコーチと楽々併走していましたが、最初から最後まで後方で走る有様。給水のため200ｍのショートカカットを3回入れて何とかもたせた感じで、最後の6セット目は辛うじて4周目のみ4：11で走るという結果でした。
50歳になってもサブスリーで走る人がいる以上、そこを目指して今でも練習していますが、正直今の右脚の状態で追い込んだ練習を継続することは辛さの方が大きく、走ることを苦痛にも感じます。でもとにかく、つくばマラソンまでは自分がやると決めたことをやり抜きます。
