アクアラインマラソン 100点満点でした

◆結果は出るべくして出る。

アクアラインラソン、晴天の中、出走してきました。3時間6分18秒(ネット)でフィニッシュ。3週間前の30キロ走の延長で残り10キロも走れた感じで、ゴール後もヘトヘトで脚が全く動かない(撃沈!)というな状態ではなく、自分でも驚くような快心の結果でした。
レースプランは30キロまでキロ4分30秒、以後はキロ4分15秒にアップというシンプルなもの。最初の5キロこそ23分を5秒ほど切るペースになりました。あとは、20キロまで大体キロ4分30秒でカバーできました。アクアラインからは富士山こそ雲がかかって見えませんでしたが、東京や横浜まで一望できる景色ですごく気持ちよかったです。20キロ以後(アクアラインを降りてから)は、颯爽と抜いていった女性ランナーに引っ張られる形で自然にペースアップ。キロ4分15秒までは上げれませんでしたが、ゴールまで大体キロ4分20秒のぺースをキープし、ラスト200mはグロスでも3時間6分台にすべく、全力を振り絞りました(グロスは3時間6分59秒!)。
ここまで快心のレースができた要因は、色々あります。①今年の年初から、100キロマラソンを完走すべく月間の走行距離を300キロまで増やした。②厚底シューズ(HOKA ROCKET X)を履きこなせるようになった。③前日(出歩かず脚を休める)および当日(スタートまで極力、脳を休めてブトウ糖を浪費しない)の過ごし方を改善した。④2週間前のハーフ走以降、レスト無し調整を実施した。⑤現在の会社に2021年3月に転職して以降、マラソンの記録向上に向けて再挑戦しようという気力が戻ってきた。
次回のフルマラソンは、2月26日のいわきサンシャインです。寒いレースは苦手なのですが、ランナー仲間からその存在を聞いて、一度走ってみたくなりました。記録は狙えそうなコースではなさそうですが、今回のアクアラインのようにネガティブスプリットで後半抜きまくるレースをして、千葉まで戻ってきたいと思います。